你每天都在“假装”刷牙吗？

    刷牙是几乎每个人每天都要进行的日常口腔卫生护理工作，只有我们养成坚持每天刷牙的习惯，才能保护口腔健康，并且有效的预防牙菌斑、口气、蛀牙等口腔疾病。但是，你知道吗？刷牙方式的不对也会导致口腔问题的恶化，甚至损害牙龈的健康生长。

下面是几种错误刷牙的例子：

1、刷牙用力太猛。许多人认为，既然要把牙刷干净，那就越用力越有效。其实不然，刷牙的时候太用力可能会导致牙齿受力不均匀，受力角度有偏差，从而影响牙齿的正常生长。用力过大的甚至可能会损害牙龈，导致牙龈出血、口腔溃疡等口腔问题。

2、冷水刷牙。生活中很多人都习惯接一杯冷水就开始刷牙了，这种看似寻常的习惯其实是错误的。冷水刷牙可能会刺激到牙神经，从而导致我们牙齿产生酸涩胀痛的感觉。对于一些牙齿神经敏感的人群来说会更加严重。而且，使用冷水刷牙也不利于牙膏内部的洁齿有效物质发挥作用。

3、横向刷牙。调查显示，超过90%的中国人采用的都是横向刷牙的方法，这种刷牙方式会对牙齿造成巨大的损害。横向刷牙让刷毛在牙齿表面进行了物理性的摩擦，一直保持相同方向的进行会损害牙齿表面的牙釉质，还会导致牙齿颈部受损，尤其是牙齿拐角处的地方，会更加严重。

4、时常不够。许多人为了尽快完成口腔护理工作，随便捣捣草草了事，甚至连一分钟都不到。科学研究显示，刷牙要想达到理想的清洁效果，至少要刷2分钟以上。很多人觉得，我刷牙刷的快一点不行吗？其实不是的，刷牙的时常其实也是决定刷牙工作清洁效果的关键因素之一。

    著名的牙科博士沈岚教授曾经说过，解决口腔问题主要是靠清洁，而清洁，30％靠牙膏，70%靠牙刷

对于大部分人使用的手动牙刷，清洁效果甚微，而且还经常因为不科学的刷牙方式导致牙齿状况每况愈下，牙釉质、牙菌斑问题依旧存在。

    而选择一款合适的电动牙刷，不仅仅能避免不科学的刷牙方式，还能提高刷牙效率，清洁效果更明显！

现在市面上的电动牙刷品牌太多了，大家购买的时候可能不知道挑选哪一款好。下面就由我给大家推荐一款适合大家入门的电动牙刷——希尔顿电动牙刷。

    希尔顿电动牙刷是由白王刷业有限公司推出的智能电动牙刷产品。它的外壳采用ABS塑料制成，质地坚硬，防摔耐用，可以说是老人级的实用材料。在电机的选用上，相比磁悬浮电机，希尔顿电动牙刷则采用空心杯电机。这种电机利用其自身的转子结构，消除了由于铁芯形成的涡流而造成的电力损耗，同时也减少了转子自身的机械能损耗，使得这样生产出来的电动牙刷噪音小，振动频率高，耗电低。相比传统电动牙刷采用的尼龙线刷头，希尔顿电动牙刷采用的是杜邦刷毛制成的刷头，柔软的刷毛配合高频的刷头能有效清洁牙齿边角部位。使用希尔顿电动牙刷，不仅能提高刷牙效率，还能避免因刷牙用力过大而带来的牙齿损伤问题。

    对于用户体验方面，希尔顿电动牙刷做的也非常出色。希尔顿电动牙刷设置了清洁、美白、护理三种清洁模式，能更好地满足我们日常生活中不同需求的刷牙需要。同时，希尔顿电动牙刷还可以设置30s分段刷牙提醒，2分钟刷牙定时，能让用户更好地坚持科学的刷牙时间。这样再也不用担心因为时间不够而达不到理想的牙齿清洁效果啦。