网友回答:
因为美帝超市酸奶真的太多了..可能当地人都喜欢吃酸奶。还专门搜了一下哪个牌子的希腊酸奶好,当时就有篇是推荐Chobani酸奶,就当机立断的败了,口味有很多,但我更喜欢原味,原味也有脱脂和全脂的,喜欢奶味更重些的就选全脂噢!
口感嘛,希腊酸奶都是很稠,像雪糕那样,而且口感很酸的,怕酸的孩纸注意咯~ 当然,像Chobani酸奶原味单吃的话会有点乏味,虽然它也有奶香,但我更喜欢配上水果或者谷物。
还有一点是,Chobani酸奶很有饱腹感!吃完一小碗后会饱很久~我一般都喜欢搅拌均匀再吃,水果和浓郁的酸奶混合的刚刚好,不至于太甜或者太稠~~这样一盒150g热量是100cal,一盒下肚就会有饱腹感,所以不要一次性吃太多哦。
吃酸奶的好处实在太多了~主要有一点是,楼主肠胃对牛奶比较敏感,搞不好喝一小杯牛奶就会拉一天..不过也是一时时,但实在是害怕,就不敢轻易尝试,所以日常补钙都会倾向吃芝士和酸奶之类的。