考虑再三，终于鼓起勇气来整牙了

我又来啦！上次说到拔智齿准备整牙了，今天咱来说说戴牙套的感受。

从面诊到上牙套，总共大概是一个月的时间吧。去上牙套前，医生给我做了一个简单的口腔清洁，牙套是分步骤的，多少付牙套一个步骤，每个步骤要操作的东西不一样。第一次上牙套（第一个步骤），医生给我用牙套模板上了牙齿附件，像一颗颗牙色的小石子装在牙齿上，原以为会磨嘴，但整体感觉还是比较舒服的。上完附件，我的下牙的其中一颗牙齿做了片切，然后，就感觉牙缝好大呀！（上完附件24小时内是不佩戴牙套的，等附件结实，一般附件都不会掉，如果掉了，需要及时去医院补）我总共是上牙64副牙套，下牙32副牙套。我的第一步骤，医生给了我4副牙套，每副牙套戴两周的时候。我的牙齿属于中难度的。大概需要1年半的时间完成矫正。4副戴完需要去医院复诊，进行后面的步骤。

拿到牙套的第一天，还是有点小激动的，这小小的塑料牙套，原以为没啥用，结果带上去，力量还挺大，感觉自己的牙齿被啥拉扯着。但总体感觉可以忍受。

我第一次戴

差不多带了半个多小时，死活带不上去，还以为拿错了牙套。第一下牙套时也是同样的情况，足足半个小时才下下来，太紧了。后来听网上说，买牙套摘取器，为了避免时间的过度浪费，立刻下单购买。说实话，拿到手后发现是真的难用。只是因为第一次不习惯下牙套，所以才觉得下牙套很难，其实两三次之后，发现很容易，凡事都是熟能生巧。带上牙套记得一定要咬正畸咬咬胶，让牙套和牙齿更贴合（医生强调，必须要咬），这个东西医院不送，需要自己要网上买，大概20多块钱就能买两个，比较耐用。不过这玩意每天坚持咬还是很不容易的事。戴牙套，能让一个人变得很自律，而且还能控制饮食。因为每次吃东西都需要下牙套刷牙套，吃完又得刷牙戴牙套，我嫌麻烦，就不吃零食，过年在家就使劲吞口水，哈哈哈！现在我的牙套4副已经带完了，原本按计划是要去医院复诊了，但是因为疫情的影响，医院还没有上班呢，只能继续戴着嘴里的牙套等啦。

总的来说戴牙套还是比想象中好的，因为带上去真的看不出来，不会有人喊你牙套妹，哈哈。四副牙套过去，被片切出来的牙缝已经合起来了，还是很兴奋的，因为看到效果啦，希望后面都可以这么顺利。

今天就写到这啦，后面我会继续为大家更新的，想整牙的都可以过来看看呢...