对于初学滑雪者而言，滑雪杖是用来干什么的

对于初学滑雪这项运动的人来说，不管是否真的要学会滑雪，首先装备时必不可少的，而滑雪杖是其中必不可少的装备之一。今天小编就来介绍下滑雪杖对于初学滑雪者的作用。

网上狂学滑雪“宝典”。竟然在天津一家媒体上看到专家的说教文章，才知道当初在大围山上学滑雪时使用的那两根雪杖，竟然不使用来“刹车”的（其实说“刹人”更洽当些）。

这位北方滑雪教练说，滑雪前首先要对滑雪装备充分了解，并正确穿戴装备，滑雪时一定要佩戴头盔等安全装备。装备穿戴不好，也极易产生危险。儿童滑雪一定要有父母或教练陪同。对于初学者来说，一定要在专业滑雪教练指导下在初级道练习，切不可盲目跑到中高级滑雪道滑雪。

因为滑雪是一项剧烈运动，热身运动必不可少。初学者应该听从教练指挥，活动头部、肩部、腰部、手腕、脚腕、膝盖等部位，避免滑雪中出现肌肉拉伤等问题。

滑雪过程中，不少初学者因为紧张，眼睛一直盯着滑雪板，这种方法很容易出现危险。滑雪过程中一定要目视前方，双腿保持半蹲姿势，身体稍向前倾。如果遇到障碍物需要内八字刹车。两个滑雪板后部张开越大，停刹越稳。如遇到紧急情况来不及刹住，则可以选择转弯躲避，如果向左转则右脚用力，腰部向左使力。

对于初学者来说，若摔倒了，或者想休息，一定要尽快滑到雪道两侧边上，切勿在雪道中央逗留，否则会伤及他人或使自己受伤。如果感觉自己有摔倒趋势，尽量选择侧身躺下，如往后仰则双手抱头。摔倒后想迅速站立起来，要令雪板合拢与斜坡成90度角。用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以用雪杖置于身后方，以雪杖撑起。很多初学者认为滑雪杖有停刹的作用，其实不然，它起到的是平地助力或下滑加速的作用。

专家最后说：滑雪时停刹的关键则是在滑雪板的板刃上！下次到大围山滑时，一定要把这个“技术”学到手。