想要轻松起跳 一双篮球鞋少不了

篮球可以说是一项全面运动，很多男士都比较喜欢打篮球，篮球鞋也随之发展的越来越多样化和具有科技感。即使不是打篮球，一双舒适的篮球鞋也是平时穿着的首选。那么，篮球鞋什么样子的比较好？篮球鞋该怎么选？

01 篮球鞋分类

1 高帮篮球鞋

高帮篮球鞋对脚腕有着保护性和支撑性，能帮你的脚踝最大程度的抵御在打篮球时不受伤害，让你随心所欲享受打篮球带来的快感，而不至于担忧会崴脚。

适合场上位置：高帮篮球鞋比较适合中锋或大前锋，因为内线的拼抢激烈，有助于减轻球员在背身要位，拼抢篮板及起跳时给脚踝所带来的压力，更好的保护自己的脚踝。

选购技巧：内线球员打球时的主要特点就是身体接触多、扭转多，需要时刻起跳抢篮板等等，所以建议选购鞋面结实、精准的符合人的脚型、底部带有减震气垫的高帮篮球鞋，脚踝处的面料还需要加厚，这样能够提供更好的保护。

2 中帮篮球鞋

按照鞋帮高度来分，高帮就是高于脚踝，中帮就是刚到脚踝，低帮就是可以露出脚踝，传统篮球鞋一般来说鞋帮越高对脚踝的保护越好，但同时也更加限制脚踝的灵活转动。

适合场上位置：中帮篮球鞋一般适合在锋卫摇摆的球员，比如介于前锋和后卫之间的球员。

选购技巧： 对于锋卫摇摆的球员，这类球员的主要特点就是弹跳好、善于空中作业、体重不会太大，建议选购缓震好可以减轻冲击力对腿的损伤，护踝要好的中帮篮球鞋。

3 低帮篮球鞋

低帮篮球鞋有着比较好的灵活性，它没有鞋帮对脚腕的包裹，也因此脚腕比较灵活，容易做出变向、转向、急停等动作。除此，低帮篮球鞋往往看上去会比高帮篮球鞋更轻巧和美观。

适合场上位置：低帮篮球鞋比较适合后卫或主要依靠速度和变向突破的球员，这样才能发挥出自己的速度和方便快速变向过人。

选购技巧：后卫不仅需要控球、把控全场的节奏，还要做许多灵活的技巧，建议选购材质轻便、鞋底抓地力强、贴合度高、耐磨性强的低帮篮球鞋，爆发速度快且稳定性强，可以更好的展示出自己的技术。

02 高帮篮球鞋PK低帮篮球鞋

1 保护性能

与低帮篮球鞋相比，高帮篮球鞋在针对脚及脚踝部位的保护方面是做的绝对充分的，比如脚踝面料加厚加高、鞋型包裹感强等等，确保球员在激烈的比赛中，脚部不会受伤。

2 减震性能

内线球员需要时刻起跳盖帽、抢板等等大量的跳跃动作，所以对于高帮篮球鞋来说，在减震性能方面也特别的注重，鞋底采用各种的减震材质或减震气垫等等，都是为了提高鞋子的减震效果。

3 抓地性能

抓地性能的强弱决定了你起步时爆发的速度，往往就是这一个瞬间决定了能否甩开防守球员，低帮篮球鞋比高帮篮球鞋在抓地性能方面做的要好很多，为了提高后卫的带球过人、突破时的速度。

03 篮球鞋选购

1.依脚选鞋

运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。

2.鞋型

运动时向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋，向下倾斜不足的人可以选用弯状或半弯状楦头的鞋。

3.耐用性

木质与沥青地面对于外底来说是一种考验。较好的篮球鞋采用橡胶材料制成的线缝外底，并对趾区部位有所加强。

4.缓震性能

运动时，你的身体可产生5倍于体重的力量，因此缓震性能就显得非常重要，内底最好由模压EVA、聚氨酯或两者的合成物制成。

5.可更换的鞋垫

鞋垫也具有一定的缓震性能，同时最易破损。在鞋的寿命耗去一半的时候更换鞋垫将会给你带来全新的舒适感。

6.合脚

打球时，你的脚会因冲击而伸长、增大。所以在商店中试穿运动鞋时不宜太挤脚。鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，使脚趾能自由活动。

04 篮球鞋清洗

1 清洗方法

针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

2 清洗次数

清洗次数因季节而异：如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次。

清洗时确记：先拿出鞋垫（有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗），用鞋刷或旧牙刷刷洗鞋内底，不要使劲刷洗，而鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。

3 自然晾干

洗完后切记不要放烈日下烤晒，因阳光直射会加快球鞋组成材料老化龟裂，鞋身变色变形。

05 篮球鞋保养

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如的可见气垫如max air或者乔丹11代、16代的外底在几年时间内就会慢慢变黄，用收缩膜来保持原有的颜色是一个比较好的选择。

06 小编推荐

1 阿迪达斯Pro Adversary 男子篮球运动鞋

推荐价格：￥289

舒适得分。这款篮球鞋，含鞋跟垫，配Cloudfoam中底，力求伴你在场上舒适移动。人字纹外底，穿着舒适。：篮球鞋必须要紧一些，包裹性要好一些。鞋底比较宽，侧支撑比较好，篮球鞋鞋底硬一点还是有好处的，可以防踢脚趾防崴脚。目前感觉有一个缺点，就是鞋底太平，减震性应该差一些。

2 斐乐篮球鞋低帮球鞋XT97

推荐价格：￥669

鞋子外观很潮、穿着舒适、透气、做工精细、鞋底厚实、隔凉隔潮，尺寸大小很标准，跟我平时穿运动鞋的尺码一致，穿上很舒服，很轻便，走路一点没有沉重感，材质更没的说，皮革面很结实，做工也很精细，无线头开胶处。鞋子较胖，适合胖脚的人，别怕小，里面空间很大。

3 Jordan AIR JORDAN XXXIV PF AJ34男子篮球鞋

推荐价格：￥1499

Eclipse Plate

轻盈出众，让中足到前掌之间的能量转换更为顺畅，带来更好的掌控和更迅速的起跳，助力从对手中脱颖而出；同时加入的 Zoom Air 气垫单元和人字纹外底，塑就灵敏响应和出众稳定性能。后跟采用logo的设计搭配上撞色的元素，科技感满满的哦，在搭配上一款牛仔裤与简单的卫衣，上身帅气醒目，彰显年轻花花的单品，好看又显个性的气场。