磨牙饼干怎么做？宝妈需要知道的磨牙饼干小知识

对于新手妈妈来说，在照顾宝宝的期间有很多需要学习的地方，比如在宝宝长牙齿的时候，很多妈妈都会给宝宝买磨牙饼干。因为磨牙饼干可以帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。那么，磨牙饼干买什么样的比较好？磨牙饼干可以自己做吗？

01 磨牙饼干有什么用

在宝宝乳牙萌出期间，宝宝的牙龈会痛痒，喜欢咬硬的东西，如咬手指或吃奶时咬妈妈的乳头。而此时，磨牙饼干可缓解宝宝在乳牙萌出时期的痛痒等不适，同时有助于出牙。另一方面，让即将出牙的宝宝啃咬有一定硬度的磨牙饼干，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，让TA的牙龈更加坚韧。

当然，平时工作较忙的妈妈们如果没有时间亲自给宝宝DIY磨牙饼干，也可以选择购买质量好、口碑好的磨牙棒，其中亨氏磨牙棒就是不错的选择，亨氏磨牙棒原料经过特殊工艺处理，安全不易断裂，可避免尖锐的断口刺破宝宝牙龈，其形状非常适合宝宝的小手抓握，而妈妈担心的添加人造香料、色素和防腐剂的问题也完全可以避免，亨氏的磨牙棒从原料验收、加工到成品销售的全过程层层把关，承诺不添加人造香料、色素、防腐剂，产品安全优质。

02 磨牙饼干多大可以吃

1.如果小朋友总是流口水，无论抓到什么都往小嘴里放，热衷于咬手指。那么遇到这种情形，不管是否长牙，都给小朋友用磨牙饼干。大多数情况下，是在宝宝半岁的时候使用的。

2.磨牙饼干的使用对象包括已经出牙及即将出牙的小朋友，咬磨牙饼干能够使牙龈得到锻炼，变得更健康。宝宝即将出牙时，牙床会开始变得坚固，此时吃磨牙饼干能让宝宝开始学习咀嚼，有益于牙齿健康。

一般宝宝的乳牙萌出是在6-10个月间，晚一点的到12个月，当然也有的宝宝早在4个月时就已经开始萌牙了。萌牙期的宝宝通常会口水比较多，总喜欢咬东西，而喂奶时也可能会咬妈妈的奶头，所以，妈妈们不妨根据自家宝宝的乳牙萌出情况，对于6个月以上的宝宝，给TA吃磨牙饼干；不满6个月的，可以用磨牙棒或磨牙胶帮助宝宝按摩牙龈。

3.磨牙棒并不适合所有孩子使用，有的宝宝可能对磨牙饼干不感兴趣，却喜欢啃自己的手指头，如果这样的话，妈妈也不必勉强宝宝吃磨牙饼干，更重要的是时刻保持宝宝小手的清洁呢。

03 磨牙饼干该如何挑选

许多妈妈十分清楚自己的宝宝需要使用磨牙饼干，但在选择时却犯了难，毕竟是宝宝啃在嘴里的，会在产品质量上有所顾忌，要如何挑选营养健康的磨牙棒？

1 硬度要适中

磨牙饼干太硬会弄伤宝宝牙龈，太软又起不到磨牙作用，所以选择硬度适中，还不易折断的磨牙饼干才能真正起到“磨牙”的作用。

2 形状要适宜

磨牙饼干应设计科学、长短适宜，以方便宝宝抓握。建议1岁以下的宝宝选择硬一点的棒状饼干，因为这类磨牙饼干容易抓握，而且能更好地帮助乳牙萌出；而1岁以上的宝宝选择软一点的磨牙饼干，因为1岁以上的宝宝牙齿基本长出来了，不需要太硬的东西磨牙齿，但造型各异的磨牙饼干却更能引起宝宝的兴趣。

3 根据宝宝年龄

如果孩子恰好刚开始长牙，那么可以尝试下磨牙饼干，如果已经超过一周岁了，在食用饼干上也没有太多要求，避免吃多上火就可以了。

一般来说，市场上存在三类磨牙饼干，有棒状的，小饼干，米饼类的，在硬度上存在差别，往往从前到后硬度递减。但具体要选择哪一类，要根据宝宝的具体年龄来做决定。满岁的孩子可以吃软的，而未满岁的建议选择较硬的饼干。之所以这么选择，是因为未满岁的小孩长在萌芽期间，咬硬度大的食物有利于长牙，牙齿已经完全长出来的小孩则没有这个需求了，挑选各种各样的饼干零食主要是为了满足孩子的兴趣。

04 磨牙饼干的做法

原料：面粉150克(100克普通面粉和50克全麦面粉)、配方奶粉50克、蛋壳粉1/2茶匙(3ml)、牛奶80克、黄油20克(室温软化)、干酵母1茶匙(5ml)、小苏打1克、盐1克(小苏打和盐放一点点就行)。(适合9个月以上)

做法：

1.将煮熟的鸡蛋剥壳，撕去鸡蛋壳内层的白膜，用搅拌机打干粉的机器将蛋壳打成粉末待用，如果用生的鸡蛋壳，将鸡蛋壳洗净撕去内层的白膜后放入锅内小火加热至蛋壳酥脆亦可。

2.提前将冷藏的黄油放在室温中软化，将面粉、牛奶、奶粉、干酵母、小苏打、盐和黄油一起和匀，揉成光滑的面团，放在室温发酵20分钟(注意要防止面团干燥，用保鲜膜包起来或者放入加盖的容器中)，面团稍稍变大即可。

3.将面团放在案板上，按揉使面团中的空气排出，然后将面团用擀面杖擀成薄片再对折，反复两次，最后擀成2mm厚的薄片。

4.用叉子在面片上均匀插上小孔，然后用饼干模具切出饼干胚。

5.将饼干胚放入烤盘，放在室温发酵20分钟左右，饼干稍稍变厚即可，为防止饼干胚变干，可适量喷水。

6.烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱中上层烤10-15分钟左右，至饼干上色变硬即可(饼干烤制的时间和饼干胚的大小以及烤箱的温度有关，要注意观察调整时间)。

小贴士：

1.鸡蛋壳含钙很高可以补钙，注意一定要将鸡蛋壳粉碎得很细，不然影响口感，蛋壳粉不可加入太多会影响口感。

2.用适量全麦面粉代替普通面粉会使饼干的营养更丰富。

3.这款饼干烤制时间不够会绵软，烤制时间太长会使饼干上色太深口感偏硬，所以掌握好火候是饼干酥脆的关键。

05 磨牙饼干常见误区

1 磨牙饼干硬点好，耐啃

发现市面上很多磨牙饼干标榜有多耐啃，XX进口的饼干还宣称是世界上最耐啃的婴儿磨牙饼干。事实上太硬的磨牙饼干会硌伤小宝宝稚嫩的牙床，影响乳牙的发育，甚至引起牙床发炎或者出血。所以家长们千万别觉得硬些耐啃好啊！合适的硬度应该是成人稍微用力能掰断，最好饼干内部比外面软一点点，这样即使被有牙的小宝贝咬断，也不至于硌伤牙床。

2 没啃完第二天接着啃

一根磨牙饼干没啃多久睡着了，那收起来第二天接着啃吧！这种现象虽然不普遍，但危害非常大，还是要说一下。婴儿磨牙饼干理论上来说应该是不加防腐剂和任何添加剂的，这样的食物经过一夜的唾液发酵，大家自己想吧……

3 越多营养成分越好

先告诉大家一个平常大家可能接触不到的常识：饼干是在160度以上的高温条件下烤出来的。除了基本矿物质和纤维，那些“丰富”营养是否能经受住这样的高温考验？磨牙饼干的作用是磨牙，请不要当成婴儿辅食使用。相信现在的父母都给小宝贝预备了无数种辅食，所以在选择磨牙饼干的时候不要再纠结哪个营养更丰富了！

4 打孔套手上，慢慢啃

小宝宝啃磨牙棒的时间可能特别长，有时候一啃几个小时，有些家长没时间看管，就觉得能套在小宝贝手腕或者脖子上让他自己慢慢啃挺好的。但是绳子有可能会勒住手腕和脖子，千万别这么干。

有些婴儿牙齿已经出来一点点，可能会把磨牙饼干咬断，一般的磨牙饼干都不会很软，软了也没效果，所以小宝贝啃磨牙棒的时候家长一定要注意，是不是咬断了，有没有含在嘴里。磨牙饼干不是磨牙玩具！一定要在家长的监护下哟，千万不要说麻烦给他自己慢慢啃。

06 小编推荐

1 伊威高钙磨牙棒

适给年龄: 12至36个月产品

配方:小麦粉、鲜鸡蛋、全脂奶粉、葡萄糖、养麦、奶油、酵母

特点:硬度较软不容易上火，且入口即化,喜欢较软磨牙棒的宝宝可以食用。但是容易受潮，漏风，食用伊威高钙磨牙棒要注意。

2 美国原装的Iittlepuffs的磨牙棒

适合年龄：4个月以上

营养方面：美国原装的ittlepuffs富含铁、锌等营养元素。

味道轻盈蓬松的口感，入口即溶，美味又安全，真正果肉制成的泡芙，给宝宝自然健康的小食。原装的ittlepuffs有可爱的星星造型，好玩好吃，增加食欲。原装的ittlepuffs轻便包装，无论在家中或外出携带都很合适。

3 亨氏牛奶磨牙棒

适合年龄：6至36个月

亨氏牛奶磨牙棒富含牛奶，牛奶中含丰富的钙、磷，且在人体的吸收高，有助于骨骼和牙齿的发育。其长度约8.7cm，呈柱状，约有1.95cm粗，柱状均匀对于宝宝来说比较容易抓握。亨氏牛奶磨牙棒的碎屑是比较均匀的细粉状，硬度不错，并且耐含性也好，利于宝出牙，在宝宝牙齿萌芽期使用，也避免牙龈受损，缓解出牙的症状，也锻炼了宝宝的咀嚼和抓握能力。