高尔夫球杆使用指南：关于如何使用和保养

对于喜欢打高尔夫球的人来说，高尔夫球杆这个装备是非常重要的，高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备，由球头、杆身、握把组成，对于初学高尔夫的人来说，知道这些高尔夫球杆都有着怎样的作用，有什么样的选择标准以及在不同的场地用怎样的高尔夫球杆非常有必要，下面就和小编一起了解一下吧。

01 高尔夫球杆分类

1 木杆

木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球杆（Driver）尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通常分为l号木杆（Driver），球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。

2 铁杆

通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。个别品牌（比如HONMA）还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、S、A为短铁杆。

3 挖起杆

P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大（45—60度），有反弹角。主要于果岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆（PW）、中继挖起杆（GW）、沙坑杆（SW）、高抛挖起杆（LW）。 PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码； GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码； SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码； LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。

4 推杆

推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形（也叫刀背形）和槌头形两种。 球道上平均有40%的击球要靠这支推杆，推击全靠个人的触球感觉。大多数职业球员一般拥有多支推杆，他们根据最近的表现来选择使用哪一支推杆。推杆基本上分四种类型：重量分布在杆头外围，这种推杆头部和杆身能达到一个很好的平衡；刀片式推杆，非常精准，但是甜蜜点很小；大头推杆，具有较好的推击连贯性；中轴推杆，适合推击直线球路选择适合自己的推杆只有一种方法——尽可能多地测试。

02 高尔夫球杆握法

第一种：左右手重叠式握法，据统计85%的人使用这个方法。好处是手的感觉比较敏锐，击球时候是高尔夫球手容易打出技巧球。 

第二种：棒式握法，适合新手和年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆，不会感觉不适应。 

第三种：左右手互锁式的握法，适合挥杆的杆头速度非常快的人，像泰格-伍兹就采用这样的握法。

03 高尔夫球杆硬度种类

X-超硬杆身，适合1号木开球260码以上。 

S-硬杆身，适合1号木开球240-260码。 

R-普通杆身，适合1号木开球210-240码。 

A-长青或一般球手杆身，适合1号木开球180-210码。 

L-女性杆身，适合1号木开球180码以下。

1 杆身硬度对击球的影响

所谓杆身硬度即指在挥杆时施加到杆身上的力导致杆身产生的弯曲的那种趋向。杆身硬度大致可以分为五类：特硬、硬、普通、软和特软。杆身硬度的影响贯穿整个挥杆过程，这个过程也是杆头位置变化的过程。

根据挥杆的力量和速度快、慢、平缓，以及有较大波动等四种情况，应该选择不同杆身硬度的球杆。 要是你使用的杆身硬度不够，杆头在挥杆过程中将会形成闭合杆面，打出左曲球。要是杆身硬度过硬，球杆又会形成开式杆面，击出右曲球。使用的杆身硬度不适合，将导致击球偏差，不能准确命中目标，更何谈球技的提高？

2 选择合适杆身硬度的原则

选择合适杆身硬度的权利就掌握在你手中，选择较硬的杆身或者较软的杆身主要视你的具体情况而定。但是，你怎样才能知道该选择何种球杆呢？ 测试你的开球距离，开球距离是一个易得而重要的参数。

如果你的开球距离超过250码，不妨选择超硬杆身；如果在23－250码之间，可以选择普通硬度杆身；要是在200－230码之间，最好选择适合柔软的杆身；假如少于200码的话，建议选择超柔杆身。 要是你的挥杆比较平直，较柔和的杆身硬度可能都适合你，即使挥杆速度很快也是这样；要是你经常打左曲球，选择较硬的杆身较适合你。

04 高尔夫球杆清洗步骤

1 准备清洗材料 

为了心爱的球杆着想，不妨购置一些清洗用具。这些清洗用具在许多专门店都有销售。有了这些工具，就可以方便地为高尔夫球杆洗澡啦。或者，你也可以就地取材，收集一些家用物品用以清洗球杆——当然你也可以将球杆直接拿到水槽或者浴缸里清洗，但还是建议你按下面的流程来进行。好了，开始准备吧：先找一瓶中性的洗洁剂，再找一把旧牙刷或其他塑料刷子，还需要一块旧毛巾和一只塑料桶。 

2 准备洗涤用水

将塑料桶置于水槽或者浴缸。挤出一些洗洁剂到桶里，然后加入温水摇匀备用。水的多少以淹没杆头为宜。请注意，水微温即可，不宜过高（因为由于热膨胀，可能导致铁杆上的金属箍脱落）。

3 将铁杆置于桶中 

将准备好的水提到房子外面的灌溉花园用的水龙头旁边，或者直接在水槽里清洗。将桶放下，然后将铁杆杆头浸泡于桶中。注意，尽量使杆头颈部位于水的上方。让铁杆在温水中浸泡几分钟可以让杆头上的污垢逐渐松软脱落，上面的油垢或者球场上带来的其他化学残留物也会稀释于水中。

4 清洗杆面沟槽

浸泡1-2分钟后，逐支拿起铁杆然后使用旧牙刷（或者其他塑料刷子）清除杆面上的沟槽。这是清洗铁杆非常重要的一步——清除所有的污垢和残留物。接着，用牙刷或者其他刷子清洗铁杆的底部和杆头，去除污物。最好使用柔软的刷子，以免磨损铁杆。当然，要是铁杆上的污垢附着已经很久变得很硬，这就需要使用更多的时间来浸泡，并使用硬刷子清洗。 

5 将杆头清洗干净 

用水龙头将杆头冲洗干。注意，不要将水溅到杆身上。当冲走洗洁剂后，应该检查杆面沟槽上的污垢是否已经冲走。 

6 干燥杆头和杆身 

使用旧毛巾将杆头擦干，同时擦拭杆身，清除杆头上的污垢和水份，让铁杆洁净如新。至此，铁杆的清洗大功告成。只等你装将它们装入球包，怀着愉悦的心情走上球场了。 

附：清洗木杆的注意事项 上面所说的都是铁杆的清洗方法。那么，木杆如何清洗？准备洗涤用水的方法与铁杆的一样，但由于木头经水浸泡容易变形开裂，所以清洗时不要将木杆杆头浸入水中，而应使用湿毛巾擦拭，然后用干毛巾迅速擦去水分。如果杆面沟槽有污物，可用柔软的刷子将其刷净。 

金属木杆通常镀有光泽，溶剂可能腐蚀杆头外表的光泽。所以正确的清洗办法是，将金属木杆浸入洗涤用水中然后迅速拿出，用湿毛巾擦拭，然后用干燥的布将其擦干。可用柔软的刷子将杆面沟槽上的污物刷净。 

05 高尔夫球杆保养方法

1、每次使用完高尔夫球杆后都要用湿的毛巾轻轻擦拭，主要是擦拭杆头面的灰尘和由于摩擦而产生的细小划痕。这样在下一次使用时，杆头就不会有很多碎屑。 

2、高尔夫的杆身，特别是手经常握的地方也要经常擦拭，保持干净干爽。否则时间长了，杆身不但会沾上汗渍，影响水平的发挥，也会造成杆身的表面凹凸不平，影响美观。 

3、每次使用完高尔夫球杆、擦拭完以后都要把球杆晾干后再套入杆套。晾干要采用阴凉的方式，不要放在太阳底下暴晒。 

4、在你擦拭高尔夫球杆时，主要是杆头时，最主要要把杆头中的缝隙擦拭干净。那里面是最容易藏物拉诟的地方，什么细小的沙粒、残草都会躲在里面。所以，这里面一定要小心的擦拭干净。 

5、有必要的话，可以适当的使用高尔夫球杆的专用清洁产品进行护理。这对于延长高尔夫球杆的寿命有很大的帮助。 

高尔夫球杆保养的方法没有什么大的讲究，都是些细节的问题，但是却很重要。高尔夫球杆是你打高尔夫球时最重要的工具，所以，平时的保养工作一定要做到位。

06 小编推荐

1 泰勒梅TaylorMade高尔夫球杆

参考价格：1494

无镀层杆面设计，无镀层杆面和凹槽能确保沟槽更精准的几何角度，提升倒旋和手感，ZIP无镀层凹槽设计，可在果岭边击球时带来更多倒旋，厚薄杆头设计，合理分配重量来升级手感,优化重心位置能确保更加精准的飞行弹道，无镀层杆面上各凹槽之间进行了激光切割，增加了杆面粗糙程度，提升果岭边倒旋，Milled Grind挖起杆可确保精准发挥，研磨过程可较大限度确保一致性和手工难于重复的精度。

2 PGM高尔夫球杆

参考价格：599

采用背部凹槽结构，有利于提升方向性和间距的控制，操控性能得到很大的提升，实现稳定击球。低反弹角，具有窄月牙形状的低反弹角，允许较大的果岭边的多功能性，标准反弹角，专为喜爱开或扣杆面的球员设计的全面表现的研磨外形。

3 登路普DUNLOP高尔夫球杆

参考价格：300

高硬度不锈钢杆头，稳定挥杆轨迹，抑制打点偏差，飞的更远，杆头有3条瞄准线,及时合理校准推球更稳定精准，杆颈减重舱节省了10克的重量，以设定重心位置，有更低的起飞角。