睡眠面膜可以天天用吗 睡眠面膜怎么用

相信很多妹纸都是面膜控，每年的双十一都会屯很多面膜在家慢慢使用，有一种面膜它是晚上睡觉涂在脸上不用洗，一些女生为了图方便，所以晚上都用睡眠面膜，让皮肤在不知不觉变好，可是睡眠面膜你真的会使用吗？睡眠面膜不单单是涂在脸上，那么睡眠面膜正确的使用方法是什么呢？

01 睡眠面膜原理

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

02 如何正确使用睡眠面膜

1、首先做好面部清洁工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，护肤保湿不能忘，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用。

2、在敷睡眠面膜前，要做日常的保湿工作，适当涂抹不用多，做完日常护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，不必涂抹过量。

3、防止残留在床单上、枕头上、滋生细菌，敷完必须待脸上的面膜干燥了之后才睡觉，可以在等待的时间里做一些面部提拉和按摩动作，让肌肤更为舒缓。

03 睡眠面膜可以天天用吗

1、首先，我们的皮肤是一个有着完整代谢功能体系的器官，其实抛去外界的护理和保护，它自身是有自我调节的功能的。并不是人为干预的越多越好，有的时候，太过频繁的人为干预会适得其反。

比如说，皮肤被晒黑后，就算不去刻意美白，在经过一段时间的自愈后，它也可以逐渐恢复一些颜色，就是这个道理。因此，适当频率地敷面膜可以为皮肤注入一些营养物质，帮助它更好地展现好气色，但是如果很频繁的敷面膜，会扰乱皮肤的自我调节体系，造成更多的皮肤问题。

2、其次，面膜中的营养素源源不断地输入到我们的皮肤中很容易造成营养过剩。

角质层堆积、脂肪粒等皮肤问题就会找上门来，尤其是睡眠面膜，每天敷着过夜，不过皮肤自由呼吸的机会，那么，久而久之，它就变变得敏感、问题百出，我们想要的护肤却变成了“毁容”。

因此，面膜是不适宜天天敷的，尤其是吸收较好、在脸时间过长的睡眠面膜更不应该每天去敷，基本上，没有针对性的皮肤问题的话，隔天一次的敷面膜频率是合适的。

04 睡眠面膜的使用周期是怎样的?

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

05 睡眠面膜使用注意问题

睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要注意的地方。

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。

06 睡眠面膜常见问题

问题1：睡眠面膜只能晚上敷吗？可以天天敷吗？

答：天天敷、睡午觉敷也可以。睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。当然功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷晚安面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。

问题2：睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏？

答：用量不要太多、等稍微干了再睡。有的很黏腻睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。涂抹后，等到微干（约5-10分钟）再入睡可防止沾得到处都是。如果吸收好的睡眠面膜就不用此担心了，因为吸收后就如形成保护膜，表面是干的。

07 小编推荐 

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