头发毛躁该怎么办？从干枯到柔顺，拉芳护发达人只用了三招

很多时候，一个人的形象差不是因为长得难看，而是因为头发干枯毛躁，整个人看起来显得很没精神。那么，怎么解决这一令人揪心的问题呢，头发毛躁该怎么办？从干枯到柔顺，拉芳护发达人只用了三招，现在分享给所有爱美的小仙女们~lovefun

妙招1：食疗

头发毛躁要食疗。

因为头发与人体的内脏功能有着密切的关系，人体的气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发干枯毛躁。我们可以多吃含有维生素A、B、C和蛋白质的食物，来进行内在的调理哦！

妙招2：用洗护用品来改善

头发毛躁怎么办？很多人都会想到用洗护用品来改善，拉芳护发达人也是这么做的。

因为头发之所以会毛躁，除了身体原因外，还有一大部分的原因是平时经常烫染发造成的，所以我们可以选择滋润型的洗发乳，和滋养型的护发素来对头发进行日常的护理，来改善发丝毛躁的状态。

还有最重要的一周一次的发膜护理必不可少哦！发膜能给头发提供丰富的滋润效果，为发丝复原健康生气，增加头发的抵抗力，修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤，让你跟毛躁头发轻松说拜拜！

妙招3：减少紫外线的照射

头发毛躁怎么办？拉芳护发达人分享了第三招，要减少紫外线的照射，这一招有不少人都忽略了呢。

头发如果长时间在烈日下暴晒，头发中的胞间质胶结物就会被破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或脱落，是头发看起来就像枯草一般，干枯又毛躁。

所以，最有效的方法就是出门时带上一把遮阳伞，和一顶帽子；随身携带一瓶防晒喷雾，随时随地做好防晒工作！