网友回答:
今天给大家种草一款超级实用的九阳迷你豆浆机,它一次只能打出400-600ml的豆浆,够1-2人喝,特别适合我们这种学生党啦,别看它小,颜值和实用度都特别赞,能打各种豆浆,米糊浓汤,奶昔,果汁,而且打豆浆速度特别快,大概15分钟左右就好啦,噪声个人完全能接受。
下面给大家介绍一些我的豆浆食谱,以后会陆续出米糊和果汁食谱希望大家喜欢。
花生红枣豆浆 红润气色
黄豆一杯,红皮花生1/5杯,去核红枣四颗,掰碎。
紫薯豆浆 花青素抗氧化,香甜可口
紫薯切块蒸熟,黄豆一杯。
红枣枸杞黑豆豆浆 美白润色
红枣枸杞适量,黑豆一杯。
奶香南瓜米糊 顺滑浓郁,饱腹感强
大米一杯,南瓜半个切块,纯牛奶一盒。
五谷豆浆 养胃健脾
黄豆,红豆,黑豆,绿豆,大米 随心搭配,总共一杯。
红豆红枣豆浆 补气血
黄豆 红豆各半杯,4颗红枣去核掰碎,枸杞适量。
苹果豆浆 这个最好喝哈哈哈
苹果半个去皮切块,黄豆一杯。
紫米红豆豆浆 暖宫养胃
紫米半杯,红豆半杯,红枣枸杞适量。
Tips:
1.豆浆提前泡好再打口感更好哦。
2.喜欢喝甜的又怕胖的宝宝们可以像我一样放几粒红枣或者紫薯 不用加糖也很甜!
3.不过滤更加饱腹哦,我觉得不影响口感。
4.天天喝豆浆也不好,可以和米糊奶昔果汁换着喝。
5.食谱中的“一杯”指你的豆浆机标配的量杯,不同的豆浆机随机而定。